aston282- Журнал, 07 мар 22

Параметры Пользователя aston282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2022

84,4 кг Потеряно до сих пор: 36,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2022:

1497 ккал

Жир: 63,37г | Белк: 56,16г | Углев: 181,97г. Завтрак: Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Ферреро Роше, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Обед: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Коркунов Конфеты, Лента Винегрет Классический, Орский Хлеб Хлеб Бородинский, Суп. Ужин: Гуляш из Говядины, Каждый День Гречка Отварная, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Яблоко Зеленое. Перекус/Другое: Ферреро Раффаэлло, Лента Винегрет Классический. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aston282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aston282- Журнал, 07 мар 22

Оставить свой Комментарий

aston282-Изменение Веса