stolfat- Журнал, 18 июн 14

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2014

81,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2014:

1534 ккал

Жир: 56,74г | Белк: 162,03г | Углев: 89,13г. Завтрак: Leerdammer Caractère, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Rolffes Lachsschinken, Eiklar, Rührei. Обед: Roggenvollkornbrot, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Rote Paprika. Ужин: Zwiebeln, Lidl Artischockenherzen, BBQ Hähnchensteaks Curry. Перекус/Другое: Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark, REWE Reiswaffel. подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Сидеть - 12 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 18 июн 14

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса