elga.lind- Журнал, 06 мар 22

Параметры Пользователя elga.lind | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2022

86,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2022:

1659 ккал

Жир: 60,26г | Белк: 85,79г | Углев: 195,49г. Завтрак: Päron, Russin, Arla Mellanmjölk 1,5%, Quaker Havrefras, Coop Lätt Filmjölk. Обед: Plommon, Arla Mellanmjölk 1,5%, Keso (med Låg Fetthalt 2% Mjölkfett), Vindruvor, Bregott Bregott Ekologisk, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Lindahls Kvarg, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Päron. Ужин: Olivolja, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Bregott Bregott Ekologisk, Kokta Rödbetor (Färska), Högrevsgryta. подробнее ...

103 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 34 минуты, Apple Health - 23 часа и 26 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elga.lind-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elga.lind- Журнал, 06 мар 22

Оставить свой Комментарий

elga.lind-Изменение Веса