donavero- Журнал, 06 мар 22

Параметры Пользователя donavero | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2022

69,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2022:

1197 ккал

Жир: 26,27г | Белк: 97,02г | Углев: 148,37г. Завтрак: Raisins, Auchan Banane. Обед: Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio, Lidl Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Crevettes Décortiquées Cuites, Picard Pinces de Tourteaux Cuites Pré-Sciées . Ужин: Carrefour Toasts Fins Sésame, St Môret Ligne & Plaisir, Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait. Перекус/Другое: Natural Mojo Fit Coco, Bjorg Lait Amande Grillée. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 33 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 14 часа и 7 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donavero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donavero- Журнал, 06 мар 22

Оставить свой Комментарий

donavero-Изменение Веса