Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Estefanicarvalho
Журнал
04 мар 22
Estefanicarvalho- Журнал, 04 мар 22
Параметры Пользователя Estefanicarvalho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2022
78,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2022:
1786 ккал
Жир: 55,05г | Белк: 156,36г | Углев: 161,41г.
Завтрак:
Mel, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Natural Life Semente de Chia, Kodilar Tapioca, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Vigor Requeijão Cremoso Light.
Обед:
Laranja Pêra, Liza Maionese, Pescador Sardinhas em Óleo Comestível, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos .
Ужин:
Alface, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Elefante Extrato de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Músculo Bovino Cozido.
Перекус/Другое:
Banana Nanica, Quatá Leite Desnatado , Integralmedica Whey 100% Chocolate.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Estefanicarvalho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю