Multigirl80- Журнал, 04 мар 22

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gestern mal wieder Essen gerettet. Eine Knusperstange von Goeken hat über 700kcal...muss das Teil gleich erstmal anlegen und nachtragen.

80,3 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2022:

2935 ккал

Жир: 121,53г | Белк: 136,65г | Углев: 316,94г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Himbeersaft. Обед: Gala Äpfel, Erbsensuppe, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen. Ужин: Gut & Günstig Gulaschsuppe Ungarische Art, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Himbeersaft. Перекус/Другое: Ritter Sport Joghurt, Gut & Günstig Salzstangen, Mandelkuchen, Goeken Backen Berliner. подробнее ...

2723 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Аквааэробика - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка

Комментария

Darf auch mal sein! Ich musste gestern Abend auch einen Ofenkäse vorm Erreichen des Verfallsdatums retten 🙃 Zwar meinen ETB gesprengt, aber über den Tag genug Kalorien verbraucht, um das zu kompensieren 👍🤭

04 мар 22 написано членом: Fantasi28

Wie und wo rettest du?

04 мар 22 написано членом: _Jahna_

Ich hab wieder bei "Too good to go" gerettet. Backwaren von Goeken backen

04 мар 22 написано членом: Multigirl80

Sehr gefährlich dieser Helfersyndrom 🤭 Neige auch dazu 😅

04 мар 22 написано членом: Shiva1705

Ich mach das nicht so oft, das will ja auch gegessen werden....die beiden Berliner gibt es nach der Arbeit und werden dann beim Aquajogging gleich wieder verbrannt 💪🏽

04 мар 22 написано членом: Multigirl80

Oh ja. War auch etwas süchtig nach Too good to go 🙈.

06 мар 22 написано членом: _Jahna_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 04 мар 22

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса