clairexudeet- Журнал, 04 мар 22

Параметры Пользователя clairexudeet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2022

80,7 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2022:

1709 ккал

Жир: 104,02г | Белк: 120,96г | Углев: 175,68г. Завтрак: SPAR Омлет Натуральный, SPAR Блинчики с Зелёным Луком и Яйцом, Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, SPAR Спагетти Отварные. Ужин: Сыробогатов Плавленый Сыр, Jump Premium Конфета, Седьмой континент Хурма, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина. Перекус/Другое: SPAR Блинчики с Зелёным Луком и Яйцом, Кофе. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 4 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clairexudeet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clairexudeet- Журнал, 04 мар 22

Оставить свой Комментарий

clairexudeet-Изменение Веса