LYFAE- Журнал, 04 мар 22

Параметры Пользователя LYFAE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2022

76,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2022:

1311 ккал

Жир: 74,95г | Белк: 64,06г | Углев: 96,86г. Завтрак: Milbona Cottage Cheese. Обед: Möhrensalat, Milbona Vollmilch, Gorgonzola, Kartoffel-Gnocchi. Ужин: Alnatura Kokosöl , Milbona Joghurt Griechischer Art, Migros Heidelbeeren, Ei. Перекус/Другое: Vemondo Oat Drink. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LYFAE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LYFAE- Журнал, 04 мар 22

Оставить свой Комментарий

LYFAE-Изменение Веса