|
Круто 🤦♀️, ну фсе, теперь буду гонять опять туда-сюда. Калораж снизила в пределы 1700-1800.
|
71,9 кг
Потеряно до сих пор: 23,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1802 ккал
|
Жир: 75,91г | Белк: 112,63г | Углев: 166,81г.
Завтрак: Клевер Молоко Топлёное, Хлеб Котлинский , Ратимир Ветчина для Завтрака, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Блины Мои, Самбери Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. Обед: Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили , Суп Чечевичный Мой. Ужин: Северная Долина Молоко 2,5%, Деревенская Жизнь Камамбер, Зеленый Лук, Хлебзавод 28 Сочник, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Фермерское Подворье Сметана 15%, Хохланд Сыр Фетакса с Маслинами и Паприкой. Перекус/Другое: Клевер Молоко Топлёное, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Пятерочка Апельсин, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад, Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Запеканка Творожная Моя. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Худейка оп-Изменение Веса
|
