Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
framesqui
Журнал
02 мар 22
framesqui- Журнал, 02 мар 22
Параметры Пользователя framesqui
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2022
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2022:
1987 ккал
Жир: 60,95г | Белк: 171,93г | Углев: 202,23г.
Завтрак:
Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco, Nestlé Aveia em Flocos Finos.
Обед:
Lowko Sorvete de Choco Chips, Aurora Posta de Tilápia, McCain Batata Smiles, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido.
Ужин:
Aviação Doce de Leite Pastoso, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Queijo Brie, Tirolez Creme de Ricota, McCain Batata Smiles, Palmito, Seara Peito de Frango Desfiado, Tomates.
Перекус/Другое:
Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão, Queijo Brie, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate .
подробнее ...
2057 ккал
Упражнение:
Bike - 25 минуты, Corrida - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
framesqui-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю