cansubolat3- Журнал, 02 мар 22

Параметры Пользователя cansubolat3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2022

71,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2022:

1290 ккал

Жир: 48,50г | Белк: 40,98г | Углев: 178,10г. Завтрак: Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Pankek, Genç Yeşil Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Ekici Süzme Peynir. Обед: Knorr İşkembe Çorbası, Filiz Erişte, Lokum, Havuç Suyu, Elma Suyu. Ужин: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Kabak. Перекус/Другое: Torku Kakaolu Tahin Helva. подробнее ...

16 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cansubolat3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cansubolat3- Журнал, 02 мар 22

Оставить свой Комментарий

cansubolat3-Изменение Веса