Massimo Bruno- Журнал, 02 мар 22

Параметры Пользователя Massimo Bruno | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2022

69,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2022:

1473 ккал

Жир: 67,55г | Белк: 66,38г | Углев: 190,68г. Завтрак: Twinings English Breakfast Tea, Eridania Zucchero, Juice Plus Shake Complete Chocolate, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato. Обед: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Juice Plus Complete Vegetable Soup Corretto, Coop Pecorino Romano. Ужин: Juice Plus Complete Vanilla, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Barilla Spaghetti N.5. Перекус/Другое: M&M's Peanut, Barilla Molinetti, Caffè Espresso, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato , Eridania Zucchero. подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 52 минуты, Отдыхать - 13 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Massimo Bruno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю