ChriKuh- Журнал, 02 мар 22

Параметры Пользователя ChriKuh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2022

99,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2022:

2870 ккал

Жир: 136,62г | Белк: 122,84г | Углев: 272,05г. Завтрак: Nutella Nutella, Ja! Fleischwurst, Roggenbrötchen, Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei, Aldi Deutsches Corned Beef, Wasa Mjölk. Обед: Kartoffelsalat, Backfisch. Ужин: Body Attack Extreme Whey Deluxe. Перекус/Другое: Aldi ( Choceur) Caramel Schokolade, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. подробнее ...

2940 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChriKuh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChriKuh- Журнал, 02 мар 22

Оставить свой Комментарий

ChriKuh-Изменение Веса