Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2022
|
48,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1766 ккал
|
Жир: 73,69г | Белк: 80,84г | Углев: 193,35г.
Завтрак: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Каждый День Сыр Брынза, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Каравай-СВ Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Norven Форель Слабосоленая. Обед: Ирмень Сметана 20%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Ячневая Каша. Ужин: Хлебница Круассан с Шоколадом, Напиток из Шиповника, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рыбные Котлеты, Картофель Отварной. Перекус/Другое: BotyBar Crunch Barberry Candy, Киндер Парадизо, Красный Октябрь Красный Мак, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Фруктовая Энергия Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы, Магнит Банан. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
