Dschordsch- Журнал, 01 мар 22

Параметры Пользователя Dschordsch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2022

98,6 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2022:

2119 ккал

Жир: 95,42г | Белк: 74,36г | Углев: 229,16г. Завтрак: Seeberger Nusskernmischung, Fratelli Carli Paté Di Olive Verdi, Popp Veganer Eifreisalat, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Обед: Eat Happy Sake Avocado Box. Ужин: Huober Schwäbische Knusperbrezel. Перекус/Другое: Jever Fun, Power System High Protein Bar Cocos, Milka Cake & Choc, Banane, Milka Choco Brownie. подробнее ...

3793 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dschordsch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dschordsch- Журнал, 01 мар 22

Оставить свой Комментарий

Dschordsch-Изменение Веса