Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2022
|
111,1 кг
Потеряно до сих пор: 23,9 кг.
Еще предстоит сделать: 43,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1886 ккал
|
Жир: 77,66г | Белк: 124,33г | Углев: 175,28г.
Завтрак: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Viva Nut Курага, ВкусВилл Изюм Черный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Глобус Хлеб Рогенброт, Nordic Овсяные Хлопья . Обед: Курага, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетиках, Яблоко. Ужин: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Грудка Индейки, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный, Подсолнечное Масло, Гарнец Мука Цельнозерновая. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
