katrens- Журнал, 01 мар 22

Параметры Пользователя katrens | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2022

112 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 55 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2022:

1885 ккал

Жир: 100,08г | Белк: 100,47г | Углев: 144,97г. Завтрак: Коммунарка Шоколад 85%, Умное Решение Хумус, Хохланд Творожный Сыр, Папа Может Ветчина Филейная, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Яйцо Куриное. Обед: Коммунарка Шоколад 85%, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Вяленая Говядина, Огурец (с Кожурой), Щебекинская Макароны, Куриное Филе в Сметане. Ужин: Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Слобода Майонез, Салат с Говяжьей Печенью и Овощами. Перекус/Другое: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец, Папа Может Ветчина Филейная, Каждый День Курага , Ореховый Рай Миндаль, Голден Яблоко . подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katrens-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katrens- Журнал, 01 мар 22

Оставить свой Комментарий

katrens-Изменение Веса