Forketta- Журнал, 01 мар 22

день 7.
всего 0,5кг за три дня(
результат так себе. надеюсь, что это тот случай, когда медленно, но верно.

67,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг.    Еще предстоит сделать: 12,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

862 ккал

Жир: 27,46г | Белк: 28,80г | Углев: 128,89г.   Завтрак: Чай с Сахаром, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Bonduelle Огурцы Маринованные, Хлеб Черный, Помидоры, Шампиньоны, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Обед: Чай с Сахаром, Вкусные Консервы Иваси Натуральная , Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Картошка Печеная, Bonduelle Огурцы Маринованные. Перекус/Другое: Данон Актимель Клубника, Чай с Сахаром, Зерница Крекер с Луком, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...