nataliarphc- Журнал, 28 фев 22

Hoje fiz meu jejum pela manhã e realizei todas as minhas refeições certinho, mas agora a noite comi 3 pedaços de pizza e estou me sentindo mal por isso. Me arrependi muito.
Mas amanhã é outro dia, né?
Vai dar tudo certo!

81,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1606 ккал

Жир: 60,28г | Белк: 93,31г | Углев: 176,34г.   Обед: Pompeian Balsamic and Pomegranate Balsamic Vinegar, Taylor Farms Baby Spinach, Santa Sweets Grape Tomatoes, Torta de Frango. Ужин: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Goma de Tapioca, Ovo, Santa Sweets Grape Tomatoes, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, MuscleTech Nitro-Tech Milk Chocolate, Stop & Shop Old Fashioned Oats, Great Value Frozen Whole Strawberries, Banana. подробнее ...