Alan Fernandez- Журнал, 28 фев 22

Параметры Пользователя Alan Fernandez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2022

92,5 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2022:

2984 ккал

Жир: 117,53г | Белк: 110,59г | Углев: 372,74г. Завтрак: Café con Leche. Обед: Nestea Té Helado Sabor Limón, Taco de Bistec, Taco de Carnitas. Ужин: Gordita. Перекус/Другое: Milpa Real Totopos de Maiz. подробнее ...

2593 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alan Fernandez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alan Fernandez- Журнал, 28 фев 22

Оставить свой Комментарий

Alan Fernandez-Изменение Веса