Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2022
|
85,7 кг
Потеряно до сих пор: 31,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1752 ккал
|
Жир: 27,48г | Белк: 143,50г | Углев: 235,15г.
Завтрак: Dayelet Goma Xantana, ENA True Made Whey Protein, Creatina Monohidrato, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Oporto, Uva, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Frutillas. Обед: Melón , Naranjas, Merluza Plancha, Zucchini. Ужин: Melón, Zapallo Hervido, Cebollas, Hígado de Ternera. Перекус/Другое: ENA True Made Whey Protein, Manzana, Melón, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Clara de Huevo. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
franvelert-Изменение Веса
|
