meintjes7- Журнал, 28 фев 22

Параметры Пользователя meintjes7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2022

48,6 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2022:

859 ккал

Жир: 25,02г | Белк: 67,73г | Углев: 72,36г. Завтрак: Marmite Marmite, Blossom Epic Spread , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Coffee. Обед: Rooibos, Woolworths Hass Avocado, Grated Cheddar Cheese, Tuna in Water (Canned), Cucumber, Cherry Tomatoes, Lettuce, Couscous (Cooked) . Ужин: Woolworths Baby Marrows, Pickled Beetroot, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Venison/Deer Steak, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Перекус/Другое: Red Table Wine . подробнее ...

134 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meintjes7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meintjes7- Журнал, 28 фев 22

Оставить свой Комментарий

meintjes7-Изменение Веса