Anna41154- Журнал, 27 фев 22

Параметры Пользователя Anna41154 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес снова вверх, было в пятницу вино.

99,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2022:

1606 ккал

Жир: 36,02г | Белк: 91,06г | Углев: 234,22г. Завтрак: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Обед: Красное Яблоко, Мандарины, Гречка, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). Ужин: Золотая Долина Варенье из Сливы, Мандарины, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Global Village Огурцы Маринованные, Кефир 2,5%, Творог 5%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сыр, Морковь. подробнее ...

2951 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 21 минуты, Аквааэробика - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка

Anna41154-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю