Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
co.ma
Журнал
25 фев 22
co.ma- Журнал, 25 фев 22
Параметры Пользователя co.ma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
malgré le sport ça ne bouge tjrs pas. j appréhende la semaine prochaine en vacances dans la famille nos sport et les bons petits plats de ch' nord et période de carnaval de Dunkerque...
66,9 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 февраля 2022:
1192 ккал
Жир: 60,16г | Белк: 80,65г | Углев: 88,44г.
Завтрак:
Pomme, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre.
Обед:
Sauce Hollandaise, Carrefour Filet de Cabillaud , Pommes de Terre Sautées, Pain aux Céréales, Baguette, Fromage.
Ужин:
Fromage, Pain aux Céréales, Oeuf, Carottes, Tomates, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison).
подробнее ...
3398 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Чтение - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 15 минуты, Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 7 часа и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Bon courage à toi tu va y arriver
25 фев 22 написано членом:
nathygirls
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
co.ma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю