Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yafreaka
Журнал
12 июн 14
Yafreaka- Журнал, 12 июн 14
Параметры Пользователя Yafreaka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2014
90,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2014:
758 ккал
Жир: 36,41г | Белк: 66,18г | Углев: 44,65г.
Завтрак:
Coffee, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Organic Valley Organic Brown Eggs (Large).
Обед:
Lipton Chicken Noodle with White Meat Cup-a-Soup, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water.
Ужин:
Avocados, Organics Fat Free Refried Pinto Beans, Jennie-O Lean Ground Turkey with Natural Flavorings.
Перекус/Другое:
100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips.
подробнее ...
2734 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Some days are better than others. Hang in there Yafreaka!!!
12 июн 14 написано членом:
John10251
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yafreaka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю