kometa1- Журнал, 12 июн 14

Параметры Пользователя kometa1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес стоит!? может из-за воды,еды стал есть меньше воды больше...ничего не понятно....придется ждать...

100,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2014:

1200 ккал

Жир: 40,16г | Белк: 47,36г | Углев: 171,40г. Завтрак: VitaLat Брынза Болгарская, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Коктейль Сухофрукты, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Обед: Парижская Буренка Брынза, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп, Манго. Ужин: Огурец (с Кожурой), Апельсин, Умалат Брынза Классическая, Умалат Брынза Классическая, Апельсин, Овсяное Печенье, Апельсин, Оладьи на Кефире. подробнее ...

2829 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kometa1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kometa1- Журнал, 12 июн 14

Оставить свой Комментарий

kometa1-Изменение Веса