katrens- Журнал, 23 фев 22

Параметры Пользователя katrens | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2022

112,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 55,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2022:

1814 ккал

Жир: 74,28г | Белк: 123,09г | Углев: 161,79г. Завтрак: ВкусВилл Томаты Вяленые, Хохланд Творожный Сыр, Эко Хлеб Хлеб Дворянский, Авокадо Авокадо, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Яйцо Куриное. Обед: Окей Курага Сушёная, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Соленые Огурцы с Укропом, Лента Сыр Маасдам 45%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Запеченная или Жареная Форель. Ужин: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Соленые Огурцы с Укропом, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Перекус/Другое: Ореховый Рай Миндаль, Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katrens-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katrens- Журнал, 23 фев 22

Оставить свой Комментарий

katrens-Изменение Веса