Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CriatianoSigalas
Журнал
22 фев 22
CriatianoSigalas- Журнал, 22 фев 22
Параметры Пользователя CriatianoSigalas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2022
104 кг
Потеряно до сих пор:
39,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2022:
1636 ккал
Жир: 81,68г | Белк: 102,27г | Углев: 121,15г.
Завтрак:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coxinha, Café.
Обед:
Seara Steak de Frango, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Ovo Frito sem Gordura, Seara Presunto, Tirolez Queijo Prato, Mister Beef Hambúrguer de Carne Bovina.
Перекус/Другое:
Requeijão, Seven Boys Bisnaguinha, Seven Boys Pão de Forma (50g).
подробнее ...
2808 ккал
Упражнение:
Cozinhar - 30 минуты, Ministração Curso - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CriatianoSigalas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю