stolfat- Журнал, 12 июн 14

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2014

80,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2014:

1941 ккал

Жир: 41,98г | Белк: 233,44г | Углев: 172,80г. Завтрак: Eiklar, Rührei, Ternäben Forellenfilets, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Обед: Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Reiswaffel. Ужин: ESN Designer Whey Vanilla, Fettarme Milch, Erdbeeren, Aldi Putenbrustfilet. Перекус/Другое: Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, Rote Paprika, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark, Erdbeeren. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Сидеть - 12 часа, Вождение - 2 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 12 июн 14

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса