Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022
|
58,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1684 ккал
|
Жир: 60,32г | Белк: 123,97г | Углев: 154,39г.
Завтрак: Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Реми Яблоко Гала Молдова, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Эко Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Bombbar Паста Соленая Карамель с Кешью, Черная Смородина, Кофе Эспрессо, Витапром Льняная Каша Моментальная. Обед: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Реми Яблоко Гала Молдова, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мой Белок Яичный , Эко Яйцо, Шпинат. Ужин: Мидии, Брокколи на Пару, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Реми Яблоко Гала Молдова, Творог 5%, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Curtis Чай Зеленый, Черная Смородина, Fit Parad Заменитель Сахара. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Сандрита93-Изменение Веса
|