Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2022
|
53,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1547 ккал
|
Жир: 66,01г | Белк: 69,94г | Углев: 168,59г.
Завтрак: Pâquerettes & Compagnie 50% à la Noisette/50%Lait de Vache, Regilait Lait en Poudre au Chocolat, Beghin Say Sucre Grains, Bjorg Amande à Tartiner Bio, Jell-O Pudding Vanilla, Francine Farine , Francine Levure Boulangère, Delisse Lait Demi Écrémé, Pure Via Stevia, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Président Beurre Doux, Eau de Robinet, Oeuf. Обед: Vivre Vert Rapé Fin & Fondant le Plaisir Végétal, Auchan Avocat, Fumetto Farina Di Mais, Candia le Lait sans Lactose, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Oeuf, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Vemondo Yaourt Soya Classic, Mâche, Vemondo Tofu, Monoprix Bio Huile d'olive Vierge Extra, Maple Joe Sirop d'érable, Markal Levure Maltée, Tomates Cerises, Poivrons Verts, Oignons, Champignons. Ужин: LU Feuilleté Doré, Auchan Fourme d'ambert, le Pain des Fleurs Tartine Croquante au Sarrasin sans Gluten, Vivre Vert Brassé Crémeux Coco & Vanille de Madagascar, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Myrtilles, Carrefour Bio Purée Potimarron, Nat & Vie Crème de Soja , St Môret Ligne & Plaisir 8%, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf Mollet, Ciboulette, Épinards Cuits (à partir de Frais). Перекус/Другое: Villars Assortiment De Mini Chocolats, Dolce Gusto Cortado, Damiano Purée d'amandes Blanches, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille , Jardin Bio Psyllium Blond, Delisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
