Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yaz555
Журнал
20 фев 22
Yaz555- Журнал, 20 фев 22
Параметры Пользователя Yaz555
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ok....estoy comiendo muy poco o hago mucho ejercicio....no sé. Me siento mal....
71 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2022:
2321 ккал
Жир: 50,80г | Белк: 112,48г | Углев: 362,58г.
Завтрак:
Frutigran Galletitas con Chips de Chocolate .
Обед:
Grandwich Roll Veggie.
Ужин:
Porotos, Verduras Salteadas.
Перекус/Другое:
Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Naranjas, Silk Leche de Almendras sin Azucar.
подробнее ...
2519 ккал
Упражнение:
Приседания - 29 минуты, HIIT - 10 минуты, Сидеть - 10 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 21 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yaz555-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю