gabrielaavenia- Журнал, 19 фев 22

Параметры Пользователя gabrielaavenia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2022

52,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2022:

1588 ккал

Жир: 61,72г | Белк: 65,58г | Углев: 197,29г. Завтрак: Tostadas de Pan Integral, Café. Обед: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Aceite de Girasol, Zanahoria Cocida, Brócoli. Ужин: La Paulina Queso por Salut, La Serenísima Queso Port Salut Light. Перекус/Другое: Mermelada, Mani King Pasta de Maní, Crackines Tostaditas de Arroz, Nesquik Nesquik, AdeS Leche de Soja. подробнее ...

1640 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Спортзал - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabrielaavenia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabrielaavenia- Журнал, 19 фев 22

Оставить свой Комментарий

gabrielaavenia-Изменение Веса