ebben123- Журнал, 19 фев 22

Параметры Пользователя ebben123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Inte vägt mig men tippar på minst 0.2 ner. Ska ställa mig på vågen imorgonbitti🙈

80 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2022:

1575 ккал

Жир: 65,33г | Белк: 104,17г | Углев: 125,98г. Завтрак: Womens Best Fit Eheh Protein Salted Toffee Pretzel Shake, Risberg Kimchi, Avokado. Обед: Max Grilled Chicken Salad Bowl, Dream Like A Pro!Brands Protein Big Bite Almond Brownie Vanilla, Kaffe. Ужин: Fontana Kalamata Oliver, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Fetaost, Garant Strimlade Soltorkade Tomater, Grillad Kyckling (utan Skinn), Avokado, Kungsörnen Linspasta Penne. Перекус/Другое: Grönt Te. подробнее ...

3010 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 22 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 12 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 26 минуты, Работа - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ebben123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ebben123- Журнал, 19 фев 22

Оставить свой Комментарий

ebben123-Изменение Веса