IckebinsDrea- Журнал, 18 фев 22

Параметры Пользователя IckebinsDrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2022

57 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2022:

1672 ккал

Жир: 52,40г | Белк: 69,35г | Углев: 228,71г. Завтрак: Kaffee, Metzger Thüringer Mett, Banane, Margarine, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Gemüse-Ideen Bunter Gemüsemix, Knorr Zitronen Butter Sauce, Iglo Filegro Mehrkorn Panade. Ужин: Arla Esrom, Aldi Bierschinken, Milram Paprika Quark, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Перекус/Другое: Kaffee, Edeka Kaffee Kuchen Quark, Teekanne Fruchtige Waldbeere, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IckebinsDrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IckebinsDrea- Журнал, 18 фев 22

Оставить свой Комментарий

IckebinsDrea-Изменение Веса