Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Campinense
Журнал
03 янв 22
Campinense- Журнал, 03 янв 22
Параметры Пользователя Campinense
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
+100g
Mês 1: -7,2kg
107 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
22 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2022:
920 ккал
Жир: 25,48г | Белк: 42,96г | Углев: 136,16г.
Завтрак:
Hortifruti Batata Doce Cozida , Banana-da-Terra Madura Fervida, Notco Not Milk Integral, Frimesa Queijo Mussarela Light, Betânia Manteiga, Nespresso Café.
Обед:
Camil Feijão Branco Pronto, Tio João Arroz Integral Cozido, Lasanha sem Carne com Vegetais, Proteína de Soja Isolada, Couve Refogada, Brócolis Cozido.
Перекус/Другое:
Biscoito de banana com aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacaxi.
подробнее ...
775 ккал
Упражнение:
Йога - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Campinense-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю