maki_cha- Журнал, 16 фев 22

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2022

46,8 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2022:

1403 ккал

Жир: 38,31г | Белк: 130,19г | Углев: 135,36г. Завтрак: UCC コーヒーフレッシュ, プロテインマグケーキ(ロハスポーツ), コーヒー. Обед: プロテインスムージー(オールブラン). Ужин: ミツカン穀物酢, もやし, 創味食品創味シャンタン, 玉ねぎ, ごま油, 鶏胸肉(皮なし), シマダヤあげ玉, 木綿豆腐. Перекус/Другое: ロッテコーヒーリキュール, たくあん, スターバックスカフェミスト. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 16 фев 22

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса