a.alesanna- Журнал, 15 фев 22

Параметры Пользователя a.alesanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022

54,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2022:

1835 ккал

Жир: 60,49г | Белк: 52,12г | Углев: 275,87г. Завтрак: Каждый День Томатная Паста, Organic Life Масло Льняное, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Молоко. Обед: Полянка Молоко, Монетка Хрустящие Мюсли с Семечками в Меду. Ужин: Полянка Молоко, Полянка Сметана 15%, Organic Life Масло Льняное, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Konti Конфеты "Золотая Лилия", Вода (в Бутылке). подробнее ...

1460 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

a.alesanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю