AlexDivision- Журнал, 15 фев 22

Параметры Пользователя AlexDivision | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022

74,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2022:

2239 ккал

Жир: 80,09г | Белк: 129,82г | Углев: 255,62г. Завтрак: Quaker Chocoavellana, Tuny Atún en Agua, Quaker Chocoavellana, Alpura Alpura Extra Proteína, Banana. Обед: del Hogar Tortillas de Harina, Aurrera Margarina Sin Sal, La Moderna Spaghetti, Alpura Crema, Chile Serrano, Cebollas, Valley Foods Aceite Comestible Sabor Mantequilla, Bimbo Pan Molido, Huevo, Jitomate, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Carne de Cerdo Molida. Перекус/Другое: Bimbo Nito Berry. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 16 часа и 29 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexDivision-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexDivision- Журнал, 15 фев 22

Оставить свой Комментарий

AlexDivision-Изменение Веса