Jane Grabilina- Журнал, 14 фев 22

Параметры Пользователя Jane Grabilina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2022

78,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2022:

1507 ккал

Жир: 71,41г | Белк: 128,86г | Углев: 77,61г. Завтрак: Лента Горбуша Слабосоленая, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Обед: ВИК Холодец Говяжий, ВкусВилл Суп Щавелевый, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Роллы Филадельфия. Ужин: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Fitness Formula Whey Fit Protein, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. подробнее ...

419 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jane Grabilina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jane Grabilina- Журнал, 14 фев 22

Оставить свой Комментарий

Jane Grabilina-Изменение Веса