anishe- Журнал, 13 фев 22

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2022

84,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2022:

1383 ккал

Жир: 62,32г | Белк: 30,74г | Углев: 181,16г. Завтрак: Kaffee mit Milch und Zucker, Butter-Croissants, Frischkäse, Marmelade. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Selbstgemacht. Ужин: Schokoladenstückchen, Banane, Pizza Selbstgemacht. Перекус/Другое: Aldi American Style Cookies, Haferkekse, J. D. Gross Trüffel Praline. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 13 фев 22

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса