Planatge- Журнал, 12 фев 22

Параметры Пользователя Planatge | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2022

91,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2022:

1308 ккал

Жир: 53,31г | Белк: 39,65г | Углев: 138,06г. Завтрак: Naturli Organic Vegan Block, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Spiegelei ohne Fett, Milbona Körniger Frischkäse Light, Roggenmischbrot, Kaffee (Gemahlen). Обед: Kaffee (Gemahlen), Bauernbrot, Pilsner Urquell Bier , Linsensuppe. Ужин: Lidl Hass Avocado, Strauchtomaten, Kühne Balsamicoessig, Schafskäse, Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Lidl Junge Erbsen Extra Fein, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Lidl Jasmin Reis Gekocht , Lidl Natives Olivenöl Extra, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Grüner Blattsalat, Florette Feldsalat . Перекус/Другое: Fairglobe Bitterschokolade 70%, Clarky's Kesselchips Sweet Chili . подробнее ...

2425 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Planatge-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Planatge- Журнал, 12 фев 22

Оставить свой Комментарий

Planatge-Изменение Веса