maymay780318- Журнал, 12 фев 22

Параметры Пользователя maymay780318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

49.95

50,1 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2022:

1215 ккал

Жир: 48,69г | Белк: 119,52г | Углев: 72,32г. Обед: 杏鲍菇, 大白菜, 7-11 削皮富士蘋果袋, zespri 綠奇異果, 雞蛋, 龍口冬粉, 河蝦. Ужин: 雞蛋, 奧利塔特級初榨橄欖油, 炒菠菜, 鯛魚. подробнее ...

1464 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maymay780318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maymay780318- Журнал, 12 фев 22

Оставить свой Комментарий

maymay780318-Изменение Веса