Dorszyk- Журнал, 12 фев 22

Параметры Пользователя Dorszyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2022

54,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2022:

1815 ккал

Жир: 63,97г | Белк: 52,06г | Углев: 262,79г. Завтрак: Szczypiorek, Chleb Orkiszowy, Czosnek, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Kaufland Pomidor Cherry, Sałata, Almette Serek Śmietankowy. Обед: Pieczarki Smażone, Czerwona Papryka, King's Crown Kukurydza Konserwowa, King's Crown Fasola Kidney Czerwona, Knorr Fix Chili con Carne, Smażona Cebula, King's Crown Fasola Biała, Lidl Kasza Gryczana. Ужин: Kaufland Pomidor Cherry, Awokado, Chleb Orkiszowy. Перекус/Другое: Biedronka Ciasto Drożdżowe ze Śliwkami, Kiwi, Mandarynki, Jabłko, Borówka Amerykańska. подробнее ...

1488 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dorszyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dorszyk- Журнал, 12 фев 22

Оставить свой Комментарий

Dorszyk-Изменение Веса