derkleinevampir- Журнал, 12 фев 22

Recht spätes Wiegen um 10 Uhr. Morgen ist es sicher wieder mehr, da die Teddybärfrau nun auch "gegangen" wurde - alleine konnte sie ihrem Job einfach nicht mehr gerecht werden. 🙄 Aber wieder sehr lecker und im aktuell verfolgtem ETB von 1350 kcal.

87,3 кг Потеряно до сих пор: 4 кг.    Еще предстоит сделать: 12,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1311 ккал

Жир: 40,82г | Белк: 96,00г | Углев: 131,31г.   Завтрак: Zespri Kiwi Gold , Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Обед: Cocktailtomaten, Milch 1,5%, Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Ужин: Rote Paprika, Herta Finesse Bruschetta Style, Zwiebeln, Tomaten, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Перекус/Другое: Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. подробнее ...