cherylemtman- Журнал, 11 фев 22

Параметры Пользователя cherylemtman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2022

85,4 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2022:

1427 ккал

Жир: 73,38г | Белк: 92,34г | Углев: 96,97г. Завтрак: Syrup, Bacon, French Toast with Butter, Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Labrada Nutrition Lean Body Protein Shake. Ужин: Chinese Fried Rice, Crab Meat and Cream Cheese Filled Fried Puffs, Moo Goo Gai Pan, Egg Drop Soup, Green Tea. подробнее ...

4804 ккал

Упражнение: Ремонт - 2 часа, Отдыхать - 8 часа, Растяжения (Йога) - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Кардио - 1 час, Спать - 7 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Приседания - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

⚖️📉👍😊

12 фев 22 написано членом: LooseButtons


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cherylemtman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cherylemtman- Журнал, 11 фев 22

Оставить свой Комментарий

cherylemtman-Изменение Веса