AuntieJan- Журнал, 12 апр 11

Параметры Пользователя AuntieJan | < Предыдущая Запись |Следующий >

I think I used up all my words in my journal entry earlier today! Feeling great and looking forward to being able to train for that Fall 5k....

115,2 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 47,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2011:

1312 ккал

Жир: 33,15г | Белк: 97,52г | Углев: 179,70г. Завтрак: half and half, Nature Valley Bar Peanut Butter, coffee. Обед: alfalfa sprouts, Chobani Nonfat Greek Yogurt, green grapes, Kashi Go Lean! Crunch. Ужин: Smart Balance Spread, birds eye brown and wild rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Healthy Colors. Перекус/Другое: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, diet green tea, v8 diet splash, Flatout Low Fat Wrap, Boar's Head Roasted Chicken Breast, Boar's Head Lacey Swiss, green grapes. подробнее ...

3508 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Very well said, and very well done on your earlier journal. As the Bard wrote, "Parting is such sweet sorrow." You will find the perfect way to express yourself at your final session. Meeting a new clinician before completely breaking with Erin is a great idea. It will give you a chance to ease into the new relationship. I am so very proud of all the hard work you have done to make such extraordinary progress. I know you will continue to work hard on your metamorphosis in progress!

12 апр 11 написано членом: mysterious shrinking lady


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AuntieJan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AuntieJan- Журнал, 12 апр 11

Оставить свой Комментарий

AuntieJan-Изменение Веса