Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sbrunn
Журнал
05 июн 14
sbrunn- Журнал, 05 июн 14
Параметры Пользователя sbrunn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2014
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
22,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2014:
1360 ккал
Жир: 69,13г | Белк: 76,38г | Углев: 117,54г.
Завтрак:
Almond Butter, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, Coffee, Brown Sugar, Cream (Half & Half).
Обед:
Tea (Brewed), Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme.
Ужин:
Olive Oil, Salt, Lemon Juice, Mixed Salad Greens, Quinoa (Cooked), Ground Chicken.
Перекус/Другое:
Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Thigh, Trader Joe's Broccoli & Cheddar Cheese Quiche, Walnuts, Carrot Juice.
подробнее ...
1935 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sbrunn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю