AlexDivision- Журнал, 11 фев 22

Параметры Пользователя AlexDivision | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2022

74,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2022:

3310 ккал

Жир: 127,54г | Белк: 115,37г | Углев: 443,28г. Завтрак: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Concha, Tía Rosa Cuernitos, Plátano. Обед: Tortillas de Maíz, Aurrera Margarina Sin Sal, Aurrera Arroz, Jitomate, Carne de Cerdo Molida. Ужин: Jitomate, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Aguacate, Hellmann's Mayonesa Reducida en Grasa , Jamón de Pavo, Aurrera Bolillo, Bimbo Panque con Nuez, Huevo, Plátano, Alpura Alpura Extra Proteína. Перекус/Другое: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Nutrileche Leche, Bimbo Panque con Nuez. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexDivision-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexDivision- Журнал, 11 фев 22

Оставить свой Комментарий

AlexDivision-Изменение Веса