senkise- Журнал, 11 фев 22

Параметры Пользователя senkise | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2022

77,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2022:

1815 ккал

Жир: 147,61г | Белк: 93,06г | Углев: 15,96г. Завтрак: Spar Cheesland Cottage Cheese Cottage Cheese Laktozmentes, Aldi Cheddar, Lindt Excellence 85% Cocoa, Aldi Sertés Tepertő. Обед: Aldi Csemege Vastagkolbasz, Magic Milk Natúr Joghurt, Avokado Avokado. Ужин: Aldi Csemege Vastagkolbasz, Spar Csemegeuborka (3-6 Cm), Szarvasi Ricotta, Spar Csirkemell. Перекус/Другое: Aldi Sertés Tepertő, Gold Pack Szeletelt Mandula. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

senkise-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

senkise- Журнал, 11 фев 22

Оставить свой Комментарий

senkise-Изменение Веса